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二日間連チャン!!2021年12月29日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･」ストレッチ、腹筋からの、レッグプレス190kg(汗)レッグエクステン･･･ングスhttps://www.flux-conditionings.c･･･- 寝不足はダメですね。2021年12月28日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･気鍼。結果を出す鍼灸師、菊澤先生です!1時間8800円。美容鍼もやって･･･ングスhttps://www.flux-conditionings.c･･･
- 胸祭。2021年12月23日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･、それでもやり続けた。60kgですら、10回、2セット目でぜえぜえ。3･･･ングスhttps://www.flux-conditionings.c･･･
- 最強ドSのソーヤ。2021年12月21日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･地獄のドロップセット(汗)たった最後は1kgでも重く感じて、上がらなく･･･ングスhttps://www.flux-conditionings.c･･･
- やっと2回目。2021年12月18日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･ィショニングスhttps://www.flux-conditionings.･･･ベンチには、パーテーション! 1時間に15人以上入れないと。時間･･･
- 久しぶりの自重75kg!2021年12月14日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･ィショニングスhttps://www.flux-conditionings.･･･ベンチには、パーテーション! 1時間に15人以上入れないと。時間･･･
- Mitus Lumen.2021年12月13日lens, align.･･･.scitation.org/doi/10.1116/5.006089･･･ that explores flux variability in ･･･
- 雨のトレーニング、雨の鍼灸院。2021年12月08日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･治してくれました!ここは鍼灸院以上だ!1時間8800円。美容鍼もやって･･･ングスhttps://www.flux-conditionings.c･･･
- 今年は太らないぞ!2021年12月06日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･・デッドリフト、ベンチプレス60kg、10回、3セットまでに。もうちょ･･･ングスhttps://www.flux-conditionings.c･･･
- アメックス・センチュリオンの前に12021年12月04日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･ぱなしのベルエポックのブレスレットに、10年以上選手のラブブレス。この･･･ングスhttps://www.flux-conditionings.c･･･
